Alternatives Ecologiques

Une coupe menstruelle est un petit récipient qui s’insère dans le vagin et qui permet de récupérer le flux menstruel.

Elle s’insère comme un tampon mais est placée beaucoup plus bas qu’un tampon. Elle se retire, se vide et se nettoie toutes les 4 à 8 heures suivant l’abondance du flux menstruel. Elle doit être stérilisée entre 2 menstruations.

La coupe menstruelle peut être utilisée dès les premières règles, chez toutes les femmes, y compris les femmes ayant eu des enfants par voie basse. Plusieurs tailles existent pour prendre en compte, entre autres, ce critère.

Elle se plie pour être insérer dans le vagin et s’ouvre une fois à l’intérieur. Les muscles du vagin la maintiennent en place. Sa forme fait également ventouse. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est
parfois difficile à retirer. Dans ce cas, il faut se détendre et annuler l’effet de ventouse.
Elle peut être utilisée en voyage, pour faire du sport, de la natation, etc…

Nous avons testé

Quelques mois sont nécessaires pour bien la « maitriser », surtout au moment de la retirer. Mais une fois que vous êtes à l’aise, ce n’est pas plus compliqué à mettre qu’un tampon et au moins elle ne se retrouve pas dans la mer ! En plus, c’est économique.

Liens utiles

Le site français des utilisatrices de coupe menstruelle
http://www.easycup.fr/

La coupe menstruelle Mooncup
http://www.coupemenstruelle.com/

La coupe menstruelle Lunacup
http://www.lunacup.fr/